Zdravý životní styl
Hlavními cíli spolku jsou v programu "Zdravý životní styl":
- podpora zdravého životního stylu a zdraví jednotlivce ve všech jeho dimenzích, tedy fyzické, psychické, duchovní, sociální;
- podpora úsilí o zdravý životní styl a přijetí osobní odpovědnosti jednotlivce za zdraví;
- informovanost veřejnosti o rozličných metodách udržování zdravého životního stylu a co možná nejširší veřejná diskuse na toto téma;
- rozvoj a další vzdělávání poradců zdravého životního stylu, podpora výzkumu v této oblasti;
Projekty:
TAKTICKO-STRATEGICKÝ KURZ PRO ŽENY
zkušenostmi ze sebeobrany a speciálních ošetřujících a relaxačních technik (Shiatsu ...) Takticko-strategický kurz pro ženy. Na trhu je mnoho kurzů na sebeobranu ..., ale tento kurz je jiný.
Hlavním posláním kurzu není naučit se fyzicky ubránit, nebo zlikvidovat protivníka. To za tak krátkou dobu ani nelze. Záměrem našeho kurzu je naučit vás něco, co se dá používat do konce života, a co můžeme nazvat sebeochranným myšlením. Jde o to, jak identifikovat nebezpečné situace, místa a lidi tak, abyste se mohli nebezpečí vyhnout. I když se to nepodaří, je takto uvažující žena na situaci lépe připravena a má mnohem více času reagovat, ať už sebeobrannými dovednostmi nebo jinými prostředky.
Více - ZDE
TAKTICKO-STRATEGICKÝ KURZ PRO SENIORY
Sebeobranný kurz je zaměřen z pohledu taktiky a strategie na běžné každodenní situace, jako je cestování hromadnou dopravou nebo vozem taxi, jízda vlakem, pobyt v kavárně i pohyb po ulicích. Součástí kurzu jsou i ošetřující techniky Shiatsu.
Témata kurzu jsou zaměřena na předcházení nebezpečných situací (na ulici, při cestování, v hotelech a obchodních centrech), typologie pachatelů násilných deliktů, právní aspekty nutné obrany a krajní nouze, biomechanické procesy v těle při stresu apod.
Kurz je upraven na specifika seniorů jako je např. snížená motorika, vyšši zabezpečení ochrannými pomůckami apod.
Lektorem kurzu je odborník s mnohaletou policejní praxí, znalostí bojových systémů a relaxačních technik.
Více - ZDE
POMÁHÁME POMÁHAJÍCÍM
Pod vedením zkušených lektorů jsou připravovány přednášky pro pracovníky pomáhajících profesí k zachování fyzického i psychického zdraví.
Cílem projektu je udržení a obnovení fyzického a psychického zdraví a kvality lidského života převážně vlastním úsilím.
Více - ZDE
KLUB NA DOTEK
"Klub NA DOTEK" jje projekt spolku Vědomý dotek určený pro jeho členy zaměřený na:
- Informovanost členů a veřejnosti v tématu příroda a zdravý živitní styl
- Podporu přírody, tedy zdravého životního prostředí
- Podporu zdravého životního stylu a zdraví jednotlivce ve všech jeho dimenzích - tedy fyzické, psychické, duchovní, sociální.
Členové získávají:
- 4 čísla časopisu Na dotek ročně (po sobě jdoucích) až do své poštovní schránky
- přístup k archivu všech čísel časopisu Na dotek
- 10 % slevu na přednášky, kurzy a školení pořádající spolkem Vědomý dotek (příroda, zdravý životní styl ...)
- přednostní informování o pořádaných akcích spolku
- SLEVOVÝ PROGRAM na výrobky či služby (např. kosmetika, masáže, speciální terapie) které jsou neustále doplňovány
- možnost aktivně se účastnit na projektech spolku a jejich tvorbě (příroda, práce s dětmi, zdravý životní styl ...)
- 1 x do roka slosování členů spolku o hezké ceny (tematiky příroda a zdraví)
Jak se stát členem klubu:
- napsat email s žádostí o přijetí za komunitního člena - člena klubu Na dotek - ZDE
- po obdržení kladné odpovědi zaplatit členský poplatek 200,- Kč/rok
Více - ZDE
Novinky
SK Čimis - orientační běh pro děti
Sportovní aktivity dětí od 7 do 11 let pod odborným vedením, to je orientační běh v Čimickém háji, který pořádáme 1x týdně.
časopis NA DOTEK 33 - téma ČESKÝ KOMIKS
Dne 15.9.2022 vyšlo nové číslo časopisu NA DOTEK č.33 na téma ČESKÝ KOMIKS. Můžete se dozvědět mnoho zajímavého o našich komiksových autorech - Kája Saudek, Jiří Winter Neprakta, Lucie Lomová (autorka Anči a Pepíka), Petr Morkes (autor Vrťapky a Vroubka) a dalších. V časopisu je rozhovor s Patrikem Saudkem (synem Káji Saudka) i rozhovor s Danielou Winterovou (manželkou Jiřího Wintera Neprakty. V časopisu je mnoho obrázků a komiksů od českých autorů. Hrát můžete o zajímavou knihu Dějiny Československého komiksu v hodnotě 2.800,- Kč. Další ceny v soutěžích jsou např. knížky Komisař Vrťapka s podpisem a originálním obrázkem autora Petra Morkese, nebo ceny od pivovaru Panaczech. Vzhledem k neúnosnému zvýšení cen za tisk jsme byli nuceni časopis přestat distribuovat zdarma a je nově placený. Podpořte nás, prosím, zakoupením časopisu, čtěte, bavte se a soutěžte o hezké a hodnotné ceny.
Vyšlo další číslo časopisu NA DOTEK 32
Vyšlo další číslo časopisu NA DOTEK Téma čísla: Zmapování země V časopise se dozvíte mnoho zajímavých informací o mapách, které nám otevřely dveře do světa. Můžete se dočíst o nejstarší tištěné mapě z roku 1518, která zobrazuje území Českého království. Číslo se zaměřuje také na KLUB ČESKÝCH TURISTŮ, přibližujeme Vám jejich činnost rozhovorem s Ing. Pavlem Přílepkem. Přinášíme Vám zajímavé recepty a připravili jsme pro Vás další soutěž ve spolupráci s organizací Malovalo, rozhovor s herečkou a zpěvačkou Kateřinou Kráľovskou Steinerovou. V luštěnce můžete hrát o outdoorové vybavení značky Schwarzwolf.
úklid v Čimickém háji 13.6.2020
První akce po uvolnění opatření proti koronaviru - 13.6.2020 - Dobrovolný úklid Čimického háje v Praze 8. Sešlo se celkem 50 dobrovolníků a uklidili jsme celkem 3,5 kubíku odpadu.I když byl háj tentokrát docela čistý, našlo se například i staré křeslo. Všem moc děkuje za pomoc přírodě a za podporu.
17.6.2020 - dobrovolníci pomáhali Lesní školce Jeřabinka v Čimické zahradě
Dobrovolníci z Johnson a Johnson pomáhali upravit zahradu v Lesní školce Mateřinka Jeřabinka. Udělali moc práce a všem moc děkujeme.
Feřtekova 557/18, 18100 Praha 8
IČO: 02214776
Tel.+420 608 339 338, email: [email protected]